sabato, Novembre 2, 2024
Google search engine
HomeLecce & ProvinciaCOMUNE DI LECCEGinnastica dolce per gli anziani

Ginnastica dolce per gli anziani

Ginnastica dolce per gli anziani nei centri comunali, al via le iscrizioni

Anche quest’anno l’Amministrazione comunale ha organizzato dei percorsi di ginnastica per tutti i cittadini anziani presso i centri sociali comunali. Le attività e i corsi sono gratuiti, occorre solo versare pochi euro per l’assicurazione che garantisce il rimborso di eventuali spese mediche in caso di infortunio o incidente.

CALENDARIO GINNASTICA DOLCE 2024/2025

Centro Sociale di FRIGOLE:

Lunedì e Giovedì dalle 9:00 alle 10:00
Associazione ASd TRE OCEANI
Info e iscrizioni al 329 4565737 (Carlo Morelli)

Centro Sociale di SANTA ROSA:

Martedì e Giovedì dalle 8:30 alle 9:30
Associazione MOVIMENTO SPORTIVO POPOLARE
Info e iscrizioni al 368 581163 (Sandra Buscicchio)

Mercoledì e Venerdì dalle 10:30 alle 11:30
Associazione ADS SWIMRUN SOUTH
Info e iscrizioni al 373 8753884 (Paolo Zongolo)

Centro Sociale di VIALE ROMA:

Lunedì e Venerdì dalle 9:00 alle 10:00
Associazione APS UISP COMITATO LECCE
Info e iscrizioni al 320 7958711 (Dario Vadacca)

L’attività fisica deve essere svolta con regolarità a tutte le età, ma diventa estremamente importante per le persone anziane. L’esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute fisica e mentale, ridurre il rischio di malattie croniche e migliorare il benessere quotidiano.
La ginnastica dolce viene considerata una delle strategie più efficaci per il benessere delle persone in terza età. Prevede movimenti lenti e graduali che permettono di allenare il corpo senza stressare eccessivamente muscoli e articolazioni. Vi aspetto numerosi dal prossimo lunedì.

Andrea Guido
Assessore al Welfare e ai Servizi sociali
Comune di Lecce

Previous article
Next article
RELATED ARTICLES
- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments